篮球训练班视频

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篮球教学视频全套百度云

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篮球基本功训练视频教程

篮球基本功训练视频教程如下：网页链接这里可以告诉你，篮球最基础的练习方法，让你从基础开始了解篮球魅力。熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。腰间绕球：将球抱在腰间，双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习，直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。胯下8字绕球：两腿分开，比肩宽，膝盖弯曲，将球放在两腿之间，弯下腰，开始绕着腿进行8字绕球，训练加深后，在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，两个八字之间进行一次，闭眼可以绕球结束练习。胯下绕球：两脚前后分开，身体向前倾，类似弓步，双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，闭眼可以绕球后即可结束练习

篮球运球和传球的基本功训练视频

篮球运球基本功练习方法有哪些?篮球运球是一项基本功，如果有条件允许，每日都应该抽点时间来练习。下面我为大家整理了篮球运球和传球的基本功训练视频。欢迎大家观看! 　　篮球运球基本功 　　1、Smack the ball 拍球 　　双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。 　　2、Taps 手指拨球 　　为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 　　3、Ball wraps 绕球 　　这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习，顺逆时针都要进行 　　4、Pounds 大力运球 　　大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提高

如何办篮球训练营的条件

办篮球训练营首要条件是拥有硬件设施，包括室内篮球场或室外标准场地，确保学员有充足空间进行训练。此外，还需要配备各种训练器材，如篮球及饮用水，以及用于播放篮球教学视频的电脑投影仪。这些设备通常并非所有地方都能提供。软件设施同样重要，包括教练团队，涵盖体能教练、技术教练及战术教练。另外，还需要有裁判员以及负责后勤保障的人员。各地根据实际情况进行选择，做到因地制宜。硬件设施和软件设施的完善，为篮球训练营提供坚实基础。通过合理安排和精心准备，训练营能够有效提升学员技能，培养篮球兴趣。训练营应注重个性化教学，根据学员年龄、体能及技术基础制定训练计划。同时，设置多样化的训练内容，包括技术训练、体能训练及实战演练，全面提升学员能力。良好的场地环境和丰富教学资源是篮球训练营成功的关键。通过合理配置资源，确保每位学员都能得到充分指导与锻炼机会，从而达到提升篮球技能、培养团队合作精神的目的。总之，篮球训练营的成功离不开硬件设施与软件设施的双重保障